Infinity

Esperienze

WEEKEND YOGA FERRATA E ARRAMPICATA IN DOLOMITI.

24-25 Settembre 2022

£190

AVY Trento in collaborazione con le Guide Alpine Sunnyclimb e Infinity Boulder organizza un weekend in Val Di Fassa per sviluppare maggiore consapevolezza del corpo tra potenzialità e limiti , sul tappetino e in parete. Prenderemo coscienza dell’influenza della mente,  sulle azioni del corpo e dell’importanza del respiro, impercettibile perpetuo movimento, che ci mantiene vivi. Un’esperienza alla scoperta di sè e dell’ambiente circostante.

 

24 settembre :

ore 9.15 –  Ritrovo Rifugio Valentini

ore 10.00 – Partenza per Ferrata Col Rodella con accompagnamento di una guida sunnyclimb_guides

ore 13.00 – Rientro al Rifugio Valentini , pranzo al sacco o al rifugio a carico vostro

ore 16.30 – Hatha Vinyasa Yoga

ore 19.00 – Cena al Rifugio Valentini

 

25 settembre:

ore 7.00 – Meditazione , Introduzione al Pranayama e Pratica dolce di Yoga posturale

ore 8.45 – Colazione

ore 10.00 – Partenza per Città dei Sassi dove verrà effettuata una giornata di arrampicata all’aperto con le guide sunnyclimb_guides. Focalizzeremo l’attenzione sul movimento e respirazione in arrampicata. Conosceremo ed impareremo ad utilizzare i diversi freni per la sicurezza in montagna ( e per preservarla e rispettarla)

ore 13.30 – Pranzo al sacco

ore 16.30 – Saluti e rientro

 

A chi è rivolto il weekend?

A tutti e ai Principianti che conoscono poco la montagna, la falesia e che non hanno mai fatto ferrate ; un modo per saper scegliere la propria strada dal momento che la montagna offre svariate opportunità.

Servizi inclusi:

Servizio guida alpina, Lezioni Yoga, kit ferrata su richiesta (scrivendo a Massimo Faletti 3487342989)

Servizi esclusi:

pernottamento in rifugio con cena e colazione (costo 70 euro da saldare in loco), pranzi

Trasferimenti:

in autonomia, ma possibiltà di coordinarsi con le macchine

Per altre info contattare:

Isabella Anastasi 3331493654

Lucia Dell’Aira 3381171267

 

Note:

In caso di condizioni meteo avverse , l’evento sarà annullato.