Yoga Avy Trento Asd
Corsi di yoga
Scopri le varie discipline dello yoga con le insegnanti certificate Isabella Anastasi, Fabiola Delliponti e Alessia Degiampietro dell’associazione dilettantistica sportiva AVY Trento.
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Isabella Anastasi, Fabiola Delliponti, Alessia Degiampietro: le insegnanti certificate dell’associazione dilettantistica sportiva AVY Trento. ISABELLA ANASTASI Insegnante Yoga certifica CSEN e Yoga Alliance RYT 500 Comincia a praticare Yoga all’età di 18 anni e nel 2015 intraprende la formazione di insegnante di yoga, presso il Centro Yoga Studium di Mestre, completando 250 ore di formazione […]

Since 2017 he has been teaching Ashtanga Yoga in Trento. Over the years she has started following Ashtanga workshops with some of the best Italian and international teachers, including Gabriele Severini, Ty Landrum, John Scott, Susanna Finocchi, Mark Garreau, Riccardo Gherardi and Giulia Citterio. Since 2018 he has been practicing regularly under the guidance of Riccardo Gherardi and Max Gandossi.
In 2019 she obtained the title of 1st level instructor of Educational Yoga, at the ASD "Yoga Educativo" in Treviso.
In 2020, together with Alessia Degiampietro and Fabiola Delliponti, she decided to found Ashtanga Vinyasa Yoga Trento, an association that offers anyone the opportunity to approach Yoga and practice.
In July 2021 he attended a training course for Ashtanga Vinyasa Yoga teachers, led by Max Gandossi, at the Centrolistico school in Milan, obtaining the 200-hour diploma recognized by Yoga Alliance and by Libertas-CONI and AIPO.
YOGA EXPERIENCE 2020 - 2022 - intensive retreats with John and Julia Scott, workshops with Riccardo Gherardi, Giulia Citterio, Ty Landrum, Susanna Finocchi, Gabriele Severini, Max Gandossi and Silvia Romani.
Dati:
cell: 333 1493654 | mail - isa.anastasi@gmail.com
Facebook: Isabella Anastasi | Instagram: @pispisa_77

During his studies he approaches and begins to regularly practice Ashtanga Vinyasa Yoga.
Nel 2020 insieme a Isabella Anastasi e Alessia Degiampietro, fonda Ashtanga Vinyasa Yoga Trento, un’associazione che offre la possibilità a chiunque di avvicinarsi allo Yoga e poter praticare.
In 2021 he attended a training course for teachers of Ashtanga Vinyasa Yoga - First Series, led by Max Gandossi, at the Centrolistico school in Milan, obtaining the 200-hour diploma recognized by Yoga Alliance and by Libertas-CONI and AIPO. Afterwards she attends an 80-hour Yin Yoga teacher training course, led by Silvia Romani and Walter Pintagro, valid for the 300-hour Hatha Yoga teacher training course.
In 2022 he undertook a training course for teachers of Ashtanga Vinyasa Yoga - Second Series, led by Max Gandossi, Francesca Catalano, Riccardo Gherardi and Tiziana Falcone, at the Centrolistico school in Milan, obtaining the 150-hour diploma recognized by Yoga Alliance and by Libertas-CONI and AIPO.
Dati:
cell: 3295728547 | mail - fabioladelliponti@gmail.com
Facebook: Fabbiolla Dellipolli | Instagram: @d.fabbiolla
Dati:
cell: 3295728547 | mail - aledegia@gmail.com
Facebook: Alessia Degiampietro | Instagram: @alessiadegia_yoga
ASHTANGA VINYASA YOGA course
Setting foot for the first time in a shala, hearing the hypnotic sound of ujjayi breath, perceiving the scent of incense mixed with the warm and humid air of moving bodies, stimulates a sensation of magical attraction and contemplation capable of developing a pleasant state of well-being. Ashtanga Vinyasa Yoga is a Yoga method based on a [...]
- Lezione guidata: l’insegnante conduce il gruppo lungo la sequenza di asana, scandendo la lezione attraverso il ritmo del respiro;
- Lezione mysore-style: benché in gruppo, ogni praticante in modo autonomo, ascoltando il ritmo del proprio respiro, svolge la sequenza di asana ricevendo indicazioni personali ed allineamenti fisici dall’insegnante, lavorando fin da subito sulla memorizzazione di asana e sequenze.
Monday
18:30 - 19:00 Meditazione con IsabellaTuesday
7:00 - 9:00 Classe Ashtanga Vinyasa Yoga - Mysore Style con FabiolaWednesday
7:00 - 9:00 Classe Ashtanga Vinyasa Yoga - Mysore Style con IsabellaThursday
19:00 - 20:45 Classe Ashtanga Vinyasa Yoga - Mysore Style con Fabiola
Corso MORNING YOGA
Morning Yoga è una pratica morbida e adatta a tutti, che prevede continuità nel movimento attraverso delle transizioni fluide tra le posture (asana), mantenendo così il corpo dolcemente caldo per tutta la durata della pratica e lavorando attivamente con il respiro (pranayama). Aiuta a ritrovare la calma, stimola il sistema nervoso e riduce la stanchezza, […]
Thursday
7.30 - 8.45 Morning Yoga con Fabiola
Corso SHIVA FLOW YOGA
Shiva Flow Yoga è una forma contemporanea di Yoga, basata sulla pratica di asana (posizioni) concatenate da un movimento fluido e ininterrotto. Ogni sequenza rappresenta e racconta attraverso la pratica un mito della tradizione culturale indiana. La pratica di Shiva Flow vuole essere una pratica che celebra la gioia e la leggerezza della e nella […]
Monday
19.00 - 20.15 Shiva Flow Yoga con Alessia
Corso YIN YANG FLOW
Il classico simbolo Tao rappresenta l’alternarsi dello Yin (nero) e dello Yang (bianco), i due principi su cui si basa tutto ciò che ci circonda. Yin a Yang sono due forme di Yoga che si bilanciano a vicenda e che agiscono sui meridiani energetici: lo Yin Yoga, ossia la parte più morbida della pratica, drena […]
Venerdi
19:00 - 20:30 Yin Yang Flow con Fabiola
Corso HATHA YOGA FLOW
Hatha Yoga Flow è una pratica morbida e adatta a tutti, che prevede continuità nel movimento attraverso delle transizioni fluide tra le posture (asana), mantenendo così il corpo dolcemente caldo per tutta la durata della pratica e lavorando attivamente con il respiro (pranayama). Aiuta a ritrovare la calma, stimola il sistema nervoso e riduce […]


Tuesday
17:00 - 18:15 Hatha Yoga Flow con FabiolaFriday
17:00 - 18:15 Hatha Yoga Flow con FabiolaYIN YOGA course
Lo Yin Yoga è uno stile di Yoga dal ritmo dolce e lento, adatto a tutte quelle persone che hanno bisogno di una pratica morbida e meditativa, gli asana (posture) vengono mantenuti per periodi di tempo più lunghi e le sequenze di posture hanno lo scopo di stimolare i canali del corpo sottile noti come […]
Thursday
17:00 - 18:15 Yin Yoga con Fabiola