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Eventi e corsi

Descrizione corsi

Corsi di arrampicata per adulti e bambini, avvicinamento al boulder e sessioni specifiche di allenamento con guide alpine e istruttori specializzati. Corsi di yoga per aumentare flessibilità, controllo e concentrazione.

 

 

 

“Giochi di prese” corso arrampicata per bambini dai 2 anni e mezzo ai 5 anni

Da gennaio grande novità! SOLD OUT per la giornata di Sabato 18 Gennaio “Giochi di prese” è un corso per bambini dai 2 anni e mezzo ai 5 anni condotto da un istruttore specializzato, Ilaria Ricci. Per sei sabati i vostri bambini avranno la possibilità di sperimentare , esplorare, scoprire il loro corpo, mettersi in […]

Da gennaio grande novità! SOLD OUT per la giornata di Sabato 18 Gennaio "Giochi di prese" è un corso per bambini dai 2 anni e mezzo ai 5 anni condotto da un istruttore specializzato, Ilaria Ricci. Per sei sabati i vostri bambini avranno la possibilità di sperimentare , esplorare, scoprire il loro corpo, mettersi in gioco , crescere a livello fisico ma anche emotivo in totale sicurezza . Per info e iscrizioni telefonare ad Elena:  3497789296   "Esiste un'alleanza tra rischio ed educazione?"   Noi pensiamo che rischiare rappresenti un'esperienza importante, rischiare significhi benefici per la crescita . Il rischio non va eliminato, ma gestito e conosciuto fin da piccolissimi. Ne potremo parlare con Silvana Buono pedagogista della Cooperativa la Coccinella venerdì 24 gennaio alle ore 18.00 presso la palestra.    

Prezzi
Lezione prova
Gratis

18 gennaio 2020

"Giochi di prese"
70 €

6 sabati a partire dal 25 gennaio 2020

Giornate
lezione prova gratuita 1° gruppo
9.15 - 10.00
lezione prova gratuita 2° gruppo
10.15 - 11.00
lezione prova gratuita 3° gruppo
11.15 - 12.00

CORSO HATHA YOGA

DAL 24/10/2019

Corso di yoga tradizionale che prevede posture di equilibrio, forza e scioltezza accompagnate dal respiro consapevole . Le posture vengono tenute anche in modo statico per dare stabilità al corpo e quiete alla mente. Allenando il corpo alla stabilità, si aiuta la mente a rallentare il continuo brusio dei pensieri. Ciò aiuta naturalmente a portare […]

Corso di yoga tradizionale che prevede posture di equilibrio, forza e scioltezza accompagnate dal respiro consapevole . Le posture vengono tenute anche in modo statico per dare stabilità al corpo e quiete alla mente. Allenando il corpo alla stabilità, si aiuta la mente a rallentare il continuo brusio dei pensieri. Ciò aiuta naturalmente a portare consapevolezza nelle azioni e nelle decisioni che si affrontano nel quotidiano. Una mente sgombra è una mente serena e capace di percepire esattamente ciò che sta vivendo, libera da ansie e preoccupazioni. La lezione prevede una concentrazione iniziale, un riscaldamento che precede le posture e un rilassamento finale. Yoga è l'arresto delle fluttuazioni mentali. Patanjali Martina Artioli frequenta il terzo anno della scuola insegnanti presso Associazione Yoga Niketan  di Brentonico Minimo 6 iscritti e Massimo 10 iscritti. Per informazioni contattare direttamente l'insegnante in orario pomeridiano. Martina 3483025848 Prenota corso

Prezzi
Intero
10,00 €

Prima lezione
Gratuita

10 Lezioni
90,00 €

10 Lezioni
75,00 €

Ridotto per studenti

Giornate
Giovedì
20:00 - 21:30

Corso Ashtanga Yoga

DAL 03/02/2020

Distillato di saggezza in continuo accrescimento, lo Yoga aiuta a perseguire quello stato di equilibrio psico-fisico, permettendo ad ognuno di prendersi cura di se stessi. Tra le varie forme esistenti, quello che il corso offre è uno stile di yoga attivo, che unisce sinergicamente forza, flessibilità e agilità. La lezione tipo inizia con cicli di […]

Distillato di saggezza in continuo accrescimento, lo Yoga aiuta a perseguire quello stato di equilibrio psico-fisico, permettendo ad ognuno di prendersi cura di se stessi. Tra le varie forme esistenti, quello che il corso offre è uno stile di yoga attivo, che unisce sinergicamente forza, flessibilità e agilità. La lezione tipo inizia con cicli di “saluto al sole”, per proseguire con sequenze di asana (posizioni del corpo), focalizzando l’attenzione al respiro e alla postura, e finire con una fase di rilassamento. La pratica mette alla prova tutte le nostre abilità, sia sul piano fisico che su quello mentale. Questo duplice impegno concede la possibilità di liberarsi dalle tensioni e dallo stress accumulato, rivitalizzando il corpo attraverso il movimento continuo." “La forma fisica è come un piatto che il devoto usa, mentre consuma il cibo di saggezza della vita.“ Paramahansa Yogananda Isabella Anastasi Isegnante Yoga certifica CSEN e Yoga Alliance RYT 250 Fabiola Delliponti Insegnante Yoga CSEN e Yoga Alliance RYT 200 Minimo 6 iscritti e massimo 10 iscritti Da febbraio si parte con 3 serate di Ashtanga Yoga.   Per informazioni contattare direttamente Isabella Anastasi al 333 1493654 o Fabiola Delliponti al 3295728547. Prenota corso

Prezzi
Intero
10,00€

Prima lezione
Gratuita

10 lezioni
90,00€

10 lezioni
75,00€

Ridotto per studenti

Giornate
Lunedì (Isabella)
19:30 - 21:15
Martedì (Fabiola)
19:15 - 21:00
Mercoledì ( Isabella)
19:30 - 21:15

Corso d’arrampicata base (6-14 anni)

DAL 29/01/2020

Si chiama “corso” ma non spaventatevi! Le lezioni saranno tenute da un istruttore di arrampicata esperto che vi farà divertire e arrampicare in compagnia, insegnando le principali tecniche dell’arrampicata e come praticare “Boulder” in totale sicurezza. Inizio corsi 29 gennaio (solo con minimo partecipanti raggiunto) I corsi partono con un minimo e un massimo di […]

Si chiama “corso” ma non spaventatevi! Le lezioni saranno tenute da un istruttore di arrampicata esperto che vi farà divertire e arrampicare in compagnia, insegnando le principali tecniche dell’arrampicata e come praticare “Boulder” in totale sicurezza. Inizio corsi 29 gennaio (solo con minimo partecipanti raggiunto) I corsi partono con un minimo e un massimo di 8 partecipanti. Saranno 8 lezioni da 1,5 ora ogni mercoledì. (Le lezioni perse dal bambino/ragazzo non sono rimborsabili ne recuperabili) Per iscriversi al corso contattare in orario 16.00-20:00 CRISTIAN al numero: 3483858259 Per il corso bambini scaricare e compilare la liberatoria: Liberatoria_minorenni.pdf

Prezzi
Prezzo
170,00€

materiale, ingresso, scarpette a noleggio, t-shirt Infinity e istruttore comprese nel prezzo

Giornate
MERCOLEDI'
17.00-18.30

CORSO D’ARRAMPICATA ADULTI (Base e Avanzato) Coming Soon..

Iniziano i corsi d’arrampicata all’Infinity Boulder! Vi offriamo la possibilità di conoscere il mondo dell’arrampicata o progredire in esso attraverso corsi tenuti da guide alpine esperte che vi seguiranno passo dopo passo nell’apprendimento di: – tecniche di sicurezza per l’arrampicata in corda – tecniche base del movimento nell’arrampicata – tecniche base ed avanzate per l’arrampicata […]

Iniziano i corsi d’arrampicata all’Infinity Boulder! Vi offriamo la possibilità di conoscere il mondo dell’arrampicata o progredire in esso attraverso corsi tenuti da guide alpine esperte che vi seguiranno passo dopo passo nell’apprendimento di: - tecniche di sicurezza per l’arrampicata in corda - tecniche base del movimento nell’arrampicata - tecniche base ed avanzate per l’arrampicata “Boulder” Si può scegliere tra Corso Base o Corso Avanzato Il corso parte solo con un minimo di 6 partecipanti ed un massimo di 8 Il corso prevede 6 lezioni (le lezioni perse dall’utente non sono rimborsabili ne recuperabili) Per iscriversi al corso contattare Valerio al numero: 3457767114 Per l’ingresso in palestra scaricare e compilare i moduli: Iscrizione.pdf Informativa ristretta.pdf Regolamento ristretto.pdf

Prezzi
Intero
160,00€

materiale, ingresso, scarpette a noleggio, guida alpina e assicurazione RC compresi nel prezzo

Giornate